Ограничивающие убеждения, на мой взгляд, это те, что мешают нам в достижении целей. Ограничивая нашу жизнь, такие убеждения содействуют поступкам, не только не ведущим к достижению целей, но двигающим нас в прямо противоположную сторону.
Например, девушка желает познакомиться с молодым человеком. Но те установки, которые передали ей родители, укоренились в подсознании и сформировали недоверие, желание соперничать с с мужчинами, смотреть на них свысока. Это могли быть выражения типа:
ни один мужчина не достоин... (возможны варианты - женского мизинца, женских слез...);
мужчины ни на что не способны;
мужчинам нельзя доверять;
у мужчин голова ниже пояса....
Могут ли подобные выражения способствовать нормальной коммуникации с мужчинами? Очевидно, что нет. Напротив, они будут двигать нас от мужчин. Потому что ни один их них не потерпит высокомерия и неравноправных отношений.
Таким образом неосознанные родительские, а иногда и приобретенные в своей собственной жизни, установки могут ограничивать нас в достижении целей. И единственный способ снять эти ограничения - это осознать их, затем научиться распознавать и видеть за своими поступками, и наконец - заменить их на такие, которые уже будут помогать двигаться к достижению цели.
Например, в противовес приведенным выше можно предложить следующие:
мужчины достойны уважения и доверия так же, как и женщины;
мужчины способны делать то, что трудно делать женщине;
мужчины думают иначе, и мне интересно познавать их мышление.
Снятие и замена ограничений, "впитанных с молоком матери", дело непростое и длительное. Те, кто захочет это сделать, должны настроиться на длительную работу.